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《屏蔽力》畅销2.7万册，加印5次，卖出3个版权：繁体版+韩国版+越南版作者：香克斯（富书作者），来源：富书（ID：kolfrc）让我们减少无谓的思考，增加知识的积累，用行动去改变自己的生活。

在这纷繁复杂的世界里，我们常常陷入一种困境：感觉自己过得不如意，却又不知如何改变。

杨绛曾说：“你过得不好，其实只有一个原因，想得太多而读书太少。”

杨绛的这句话，宛如一道闪电，划破了我们内心的迷雾。

想得多，似乎成了现代人的一种通病。

在当今这个快节奏、高压力的社会环境中，我们的大脑仿佛永不停歇的机器，在脑海中编织着无数的幻想和担忧。

对于未来，我们可能会想象着功成名就的辉煌场景，却也同时担忧着失业、疾病等种种不确定性，从而陷入深深的焦虑之中。

对于过去，那些未曾把握住的机会、犯下的错误，都成为了内心难以释怀的遗憾，让我们在懊悔中不断折磨自己。

然而，这些过度的思考并没有为我们的生活带来实质性的改变，反而让我们陷入了内耗的漩涡。

就如同一位学者所指出的：“过度思考如同精神上的马拉松，消耗着我们的心理能量，却无法抵达实际的目的地。”

这种内耗就像一只在原地打转的陀螺，消耗了大量的精力，却始终无法向前迈进。我们在无尽的思绪中徘徊，错过了当下的美好，也错失了付诸行动去改变生活的时机。

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读书少，则是我们陷入困境的另一个重要原因。

书籍，自古以来就是人类智慧的结晶，是前人经验的总结。

从古老的哲学经典到现代的科学著作，每一本书都蕴含着无尽的智慧和宝贵的经验。

当我们读书太少时，就如同在黑暗中摸索，缺少了指引前行的明灯。

例如，在面对复杂的人际关系问题时，如果我们没有从书中汲取相关的知识和智慧，就很容易陷入困惑和冲突之中。

没有丰富的知识储备，我们在面对问题时往往感到束手无策，只能凭借有限的经验和直觉去应对。

这就如同在没有地图的情况下冒险前行，充满了迷茫和不确定性。

正如某位教育专家所说：“缺乏知识的武装，我们在生活的战场上就如同赤手空拳的战士，难以抵御各种挑战。”

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那么，如何改变这种状况呢？

首先，要学会控制自己的思维。

当发现自己陷入过度思考时，不妨停下来，深呼吸，将注意力转移到当下的事情上。

比如，专注地品尝一杯咖啡的香醇，感受阳光洒在身上的温暖。

其次，给自己制定一个读书计划。

每天抽出一定的时间，静下心来阅读一本好书。无论是经典的文学作品，还是实用的专业书籍，都能为我们打开新的视野。

比如，读《平凡的世界》，我们能感受到普通人在艰难生活中的坚韧与奋斗；

读《时间简史》，能让我们对宇宙的奥秘有更深刻的理解。通过不断地读书，我们能够汲取智慧和力量，从而更好地应对生活中的挑战。

总之，杨绛的这句话为我们指明了方向。让我们减少无谓的思考，增加知识的积累，用行动去改变自己的生活。

相信只要我们做到这两点，就能逐渐走出困境，迎来更加美好的未来。

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，愿我们都能在这喧嚣的世界中，找到属于自己的宁静与充实，过上理想的生活。

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